她所谓的“筑基”并非修仙里的筑基高手，而是道家的修炼名词。
元代陈致虚《金丹大要》曰：“是皆不外神气精三物，是以三物相感，顺则成人，逆则生丹。何为顺？一生二，二生三，三生万物，故虚化神，神化气，气化精，精化形，形乃成人。何谓逆？万物含三，三归二，二归一，知此道者怡神守形，养形炼精，积精化气，炼气合神，炼神还虚，金丹乃成。”
所指的便是道家修炼之法，而筑基是最基础的一步。
江寒之前练功是知其然而不知其所以然，而如今经沈荃一点拨，内功修为又到了另一个境界。
江寒眼前一亮，道：“多谢师叔指点。”
沈荃眼波盈盈地凝视着他：“还有，师叔说的，你可要好好思量。”
江寒问道：“师叔指哪件事？”
沈荃笑道：“自然是睡你师父的事。”
江寒：“……”
“师叔，你真爱开玩笑。”江寒无奈道。
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