“就是静坐，把全部的注意力都集中到呼吸、身体的某个部分、或是某种想象的形象上，如此持续一段时间，”日蚀眨了眨眼睛，“这对初学者来说是困难的，因为大家总是很容易走神，如果你也遇到了这种问题，我建议你专门找一个安静的地方练习，以免被其他人打扰。”
第107章个例
“……就像自己的房间之类的？”
“对，空旷、少人的地方也很合适。”日蚀深深地望着她，“也许冥想能帮助到你，我希望你能试试。”
千叶站在原地，好一会儿才答道，“好，我会试试的。”
……
独立监狱外的走廊上，千叶与坎贝尔并行朝外走。
“我听说ahgas在预备役基地是会给每个成员都安排心理咨询师的，是吗？”坎贝尔望着千叶出神的表情，“千叶女士？”
“嗯？”千叶回过神来，“什么？”
“咨询师？”坎贝尔重复了一遍，“赫斯塔现在还是预备役，理论上她在谭伊应该是有一位——”
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