二是练拳，养生。
练字，每天晚上必写三篇，不少于五百字。
妙姐说等到哪怕天马上要塌下来，我依旧可以气定神闲地临一篇兰亭序，一笔不乱，这养气的功夫才算练到家。
三篇字一口气写完。
最后一百余字的时候，明显见出心急，结构有些松散变形，笔画不时有走样。
大概两年前，我就可以写到近四百字而不变形，但这剩余一百字却始终不能一气呵成，两年来未有寸进。
妙姐说我还需要历事练心磨性，才能突破这剩余一百多字的极限。
我也不纠结这一点，收拾东西，换上练功服，来到院子里。
今晚是个大晴天，老大的一轮明月高挂夜空，将院子里映得一片雪亮，让人心情大好。
我在院中站定，拉开架势，缓缓打起来。
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