“冲拳，垫步！”
“动作不用太大，初始先熟悉，后续再慢慢发力.”
“李程东练完之后去跑步机练下体能，慢跑，七公里左右，之后我再教你熟悉柔道。”
“庄晓清，你先把散打基础学好，之后我教你贴身短打，还有柔道的摔技”
陈峰有条不紊的安排起来，同时进行了一些动作演示。
渐渐地，寂静的会员区开始有了生气，林浩站在外面看着这一幕，目光闪烁，羡慕且叹息。
“真好啊。”
“峰子。”
(本章完)
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