本来一个晚上才能消化完的食物，仅仅不到两个小时，便全部消化完毕。
此时的李开，神清气爽，只觉得浑身都是力气。
接着，他来到了院子里，拿起两个石锁，便开始锻炼。
先练胸后练背，再练二头与三头，最后练腿和核心。
正常人每次锻炼最多只能选择两个部位，练多了也不会有效果。
但李开有那道气的辅助，却可以每次训练把所有部位都练完。
在那道气的辅助下，李开只感觉自己身体的脂肪在燃烧，浑身上下都热烘烘的。
汗水顺着他的下巴滴在地里，身体也在渐渐发生改变。
两个小时后，结束训练。
而李开的身体，也有了一些细微的变化。
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