而诸葛亮见司马懿来了也乐得轻松，当即示意他解释，自己则去收拾书籍。
司马懿这才笑着看向三人继续解释道：
“据传庄子曾感悟天地创【熊经鸟伸】之术，名曰《二禽戏》。”
“是故庄子能享年九旬，近百岁而终。”
“后此术为先秦炼气士所得，循天地自然之理补为五禽之戏。”
“所谓五禽者，虎、鹿、熊、猿、鸟也！”
“仿此五禽戏法，任力为之，以汗出为度，可消谷食，益气力，除百病，更有延年养生之妙！”
诸葛亮此时也收拾好物品，便语气感慨的补充道：
“元华先生得此先秦导引之术后多赖此功，便献于魏公。”
“魏公得之曾当众叹曰：长生乃歧路，养生方为正途也！”
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