入水以后全身务必保持放松状态，让心跳减速，代谢降低，身体耗氧量减慢。
只要做好这几点，闭他个三分钟绝对不难，我数五个数，咱们一起下水！”
齐天扭头扫了一眼身旁的四人，毫不犹豫的将特种部队教官大全记忆中，对于闭气这方面的技巧说了出来。
蒋冲等人闻声，没有丝毫怀疑。
齐齐点头应了一声后，按照齐天的命令，短吸长呼，依次下水。
而后齐天倒数十秒，五人吸饱了气，同时将头缩进水中，进行第一次闭气训练！
“这小子，懂这么多？”
岸上，朱孝天还在回味齐天刚才脱口而出的技巧。
仔细回忆了一遍后，朱孝天才想起来自己还没开始计时。
匆忙按下手中秒表的启停键，朱孝天眉头紧皱，自言自语道：“他说的，可都是我的词儿啊。
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