这具身体太瘦弱了，暂时还扛不起这个家，他要加强锻炼，尽快让身体强壮起来。
跑步练的只是练耐力，对强健身体作用不明显，刘根来要的是全面提升。
身体是基础，只有身体强壮了，才能做更多事情。
深蹲、俯卧撑、仰卧起坐，抓着树枝做引体向上……刘根来列了个表，能想到的锻炼方式都用上了。
他先测试了一下身体极限，记下每一项自己能做的数量，再根据身体极限做了个计划，每一项每天至少做五组。
随着身体素质提升，极限增加，再一点点加大，估计最多一个月，身体就能大变样。
一开始是最难的，等刘根来咬着牙做完今天的五组，太阳已经偏西了，他拖着疲惫的身体往家走去。
路上，正好赶上不少人收工回家，见到刘根来，纷纷问着他的病情。
刘根来也不用装，刚锻炼完身体，正虚弱着，跟病恹恹的几乎没什么两样，倒也省了他不少口舌。
回到家，父母和二姐还没回来，二弟和三弟倒是回来了——用破布拼成的书包就在炕上放着，两个人不在家，应该是去捡柴了。
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