但是靠着防守，当年那支没有超级明星的球队，却硬是把星光璀璨的超豪华湖人1-4送回家，夺得当年的总冠军。
所以老傅的计划简单明了：在集训的两个月内，把所有人的体能都练到能在全场比赛中跑满5公里。
这计划乍一听没什么——篮球运动员打满50分钟全场不是基本操作吗?
但老傅的要求并不是你”打满”，而是你”跑满”。
他要求每场比赛每个球员的跑动距离总和必须超过5公里。
要知道，巅峰时期活塞队的“体能怪”汉密尔顿每场跑动距离才5公里，就连巅峰勇士队的库里和克莱，每场跑动距离也不过5.7公里。
为了让训练更有效率，老傅任命许安为队长，督促大家训练。
许安冷笑：”我自己都不想跑，怎么督促别人努力训练，老师你也太看轻我了，我不是那种为了一点虚名就出卖队友的人。”
“如果你能让队友每天在20分钟内完成5公里跑步，你就可以不用跑。”
老傅微笑道。
内容未完，下一页继续阅读