史密斯一边说完，就示意陶玉开始，直接把陶玉当做了教学的大体老师用。
“虽然看着标准，但很多还有不到位的地方，这是桩功，不是打法，根本不要考虑什么速度和威力，目的是为了练到每一块肌肉，有的动作甚至要特地放慢……”
史密斯一边说着，一边不断的在陶玉身上拍打，纠正着一些瑕疵。
时不时还能发出骨骼关节嘎吱的响动声，陶玉也能感觉身上各处火辣辣的。
但在气血的配合下，这一次的效果起码是一开始那一套的几倍！
第二套打完，陶玉很累，衣服都全部浸透，但他并没有歇息。
自己可不怕身体练废！
趁着感觉来了一鼓作气才是正理！
“师弟还是休息一下，不要急于求成，虽然你身体素质不错，但毕竟不是身体天赋。”
史密斯听到陶玉还要来，也不由微微皱眉。
看似才打两套，可对身体的负荷并不轻！
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