回到院子，洪范闩上门，开始熟悉新得的力量。
他先是仔细热身，然后使用前世爱好的散打技术，打了几套空击。
整个过程都尽量无声，避免吵到早已入睡的刘婶。
等到筋骨活动开来，洪范按照项目一项项测试。
垂直起跳，净高大约一米五。
奔跑速度百米逼近十秒。
实心石头凳子大约有百斤重，洪范举起来做组毫不费力。
综合评估，深蹲卧推至少有两百公斤，爆发力更是极为出色。
考虑到现在约摸六十公斤的偏轻体重，他的身体素质已经达到前世顶级运动员水平。
【纯身体素质方面，对比受伤之前，大约成长了五成。】
洪范放下石凳，呼吸只是微微急促。
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