哈利愣了愣，回复道：“嗯，睡不着。”
米克尔问：“你一闭上眼睛，脑海里就会想起之前做的噩梦吗？”
哈利犹豫了一下，点头道：“对。”
米克尔说：“你知道冥想吗，之前斯内普有叫我们可以练习冥想，可以稳定我们的心神。要不你尝试下冥想，能让你的情绪更加稳定。”
哈利回想起林夏曾经教过他的冥想，从床上躺起静坐，专门盯着不远处的烛火盯个10-15分钟，在这过程中，他的思绪也从烦躁变为平静。
同时还得搭配相应的呼吸法，比如吸气4秒，吐气4秒，以一种稳定的节奏来一呼一吸。
不一会儿，哈利感觉整个人都变得安静了下来。
米克尔也有点睡不着，不是因为哈利今天的异样，但也是跟哈利有关。
剧情的走向是越来越离谱了，米克尔不知道原著还能带给他什么优势。
哪怕他有系统的帮助，知道原著的剧情走向后，能获得的也只有霍格沃茨教授们的好感度。
可好感度只能提供机会，又不会直接增强他的实力。
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