这可是能够变强的方法啊，单单只是普通的形意拳，也就跟那些武警特警或者军队里面的那些高手差不多，只能在世俗界混混。
但是这学会了吐纳之法，进入了修真界，就不一样了，能够靠境界提升来增加寿命，这绝对是震惊世人的。
“柳大哥，那就辛苦你了。”
“不碍事儿，这是之前答应你的！”
说完，他就开始讲解如何吐纳，吸收天地间那看不见摸不着的灵气，来存于丹田之间，然后又该怎么通过功法之中的招式，将其发挥出来。
“练气期主要是吸纳天地灵气，人体化为元力，丹田为气状，寿元可达至百来岁......”
“什么？”
“这就能达到百来岁？”林峰吃惊地看着他。
“是的，但是炼气一重肯定达不到的，需要修炼满这个炼气境才行，当然，这也是普通的修炼，有些天才，或许修炼到炼气巅峰，能够活到200岁也说不定的。”
林峰点了点头，表示谨记在心。
“修炼者通过口鼻缓慢吸气，将天地间的灵气吸入到体内，并通过腹式呼吸或胸式呼吸等方式排除体内浊气。”
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