苏雨晴轻声说道：“住持，我想多了解一些关于修行的内容，您能给我们讲讲吗？”
“当然可以。修行不仅仅是打坐和诵经，还包括我们的日常生活。每一个行为、每一個念头，都可以成为修行的一部分。关键是要保持觉知，观察自己的心念，逐渐放下执着，达到内心的平静。”智德住持回答。
禅修，是佛教修行的重要方式之一，通过静坐和冥想，修炼内心的宁静和智慧。
在四禅八定（四禅定和四无色定）的高深境界中将会获得宿命通。
宿命通的意义在于修行者在进入深定后，心灵达到极度的清净和专注，从而能够回忆起累生累世的经历。
凭借不断轮回累计的智慧，自身成就果位，也是林禅寺奉行的主要法门。
从科学角度解释，可以说，修佛本质上是升维。
而在末法时代，普通人其实较难达到禅宗的要求，所以大部分教徒都是修行的净土宗法门。
修行者通过专注念佛，积累功德，期望在临终时得到阿弥陀佛接引，往生极乐世界。
等到极乐世界，寿命大大增加后，再跟随老师（菩萨，佛）修行，以求成就。
万千修行法门里的这两种，在国内佛教中比较盛行。
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