“在水中，你要学会控制自己的呼吸和动作，不要浪费任何一丝氧气。”霞说道。
林栋跳入溪流，感受到冰冷的水温侵袭全身，还好这是十月初，天气还没彻底转凉。
他尽力按照霞的示范，控制自己的呼吸和动作。
然而，长时间的憋气和水中的高强度运动让他几近窒息。
每次他从水中浮出，霞都会冷冷地看着他，没有任何表情。
为了更好地适应水下环境，林栋逐渐学会了如何在水中调整自己的呼吸和动作。
初步基因优化的身体逐渐适应了这种极端环境，肺活量也得到了显著提升。
“继续，别停。”
在训练中，时间悄然过去一个多月，林栋已经进行到了最后的隐匿训练和武器训练。
连佐藤正雄在催眠中都忍不住夸赞他的天赋。
第57章就绪
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