但要是有呼吸法的协助就不一样了，呼吸法主内，可以从人体内部调节气血，淬炼肉身，能够将一些微末之地一一淬炼。
“古话说修性不修命，万劫阴灵难入圣，反之亦然。书册前两个章节都是强调修命，必然还有修性的章节。”
叶凡虽然不通修炼之道，但还是知晓一些修炼的理念。修行者讲究性命双修，其中命指身体方面，也指力量。
而性指的是心性，亦或者是精神方面。
如果一个修行者只修炼命，不修炼精神和心性，那么他就无法掌握完美自己的力量，甚至肉身过于强大还会反噬，压垮修炼者的心神。
反过来也是同样的道理，一个人的精神方面若是太过强大，肉身同样也会因为不堪重负，从而导致肉身崩溃。
因此叶凡确信，应该还有关于精神方面的修炼法。果然，叶凡很快又在后续的篇章中发现了冥想法的存在。
不过冥想法的玄奥远超叶凡想象，一他眼望去，只觉头晕目眩，根本无法理解。
冥想法修炼难度太高，叶凡根本就看不懂，索性不再关注。
深夜。
叶凡躺在床上，翻来覆去睡不着，只要一闭上双眼，脑海中就全是各种体术、呼吸法和冥想法。
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