“那具体要怎么做才能做到呢？”阿古拉满脸好奇，疑惑地问道。
“首先，大家要依靠瑜伽来提高静心和专注力。”青缘有条不紊地回答。
“那不是女孩子们练的吗？”曲木戈武感到十分意外，眉头微微皱起。
“这瑜伽软绵绵的，能有什么用呢？”阿古拉更是满脸不屑，撇了撇嘴。
“是呀！青缘老师给我们练一个看看。”众人纷纷起哄，脸上洋溢着期待的神情。
“好呀。”青缘爽快地答应道，说着便在垫子上开始做基本示范动作，嘴里还缓缓念道，“当你烦躁的心绪难以稳定时，你需要瑜伽；当你游动的意识无法专注时，你也需要瑜伽……”
马文庸端起肩膀，双手合十，滑稽地模仿着：“不会是要把我们改造成这样吧？我岁数大了，可做不到这么高难度的动作。”
“没那么严重吧？马老师。”青缘看着马文庸古怪的动作，忍不住笑出声来。
“这还不严重？我这胳膊、腿都僵硬得很，哪里能掰得动？一使劲儿还不得折了？”马大咖瞪大了眼睛，夸张地说道。
听他这么一说，众人纷纷议论起来：“老师，这太难了……”……“这有什么用呀……”……“这能打得过谁呀……”……“是呀，哪个男的要学这种功……”……“要学也得跟飞哥学武功呀……”……
杰美青缘停止了演练，眼中闪过一丝挑衅的光芒，大声说道：“谁说不管用啊？谁说打不过人呢？要不，谁来试试？找你们中最强的。”
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