李安笑笑：「但前提是先要做到吃饱睡好，这样才有精力和体力应对任何情况。」
小舞点点头，她记住了。
对于性格内向的孩子，他们更多的需要从内心汲取能量，需要同自己的思想认知情感沟通，而不是外界的鼓励或肯定，当他们明确了内心，自然而然的就会达成一种自身的平衡，变得有主见且强大，而在这个过程中，作为长者或老师，李安认为自己只需稍加引导便可，说多了或强加了，反而会干扰。
该说的他已经正面或侧面的表达了，剩下的就交给这两家人了，如果后续有需要，老师的问题他愿意出把力。
「来来来，赶紧吃，季洋你快点的，别老给小舞夹菜，你自己也吃，瘦的跟猴似的。」李安说着自己也纳闷，「我看你们集训班的伙食也不错，怎么两个月了越吃还越瘦了呢。」
季洋委屈啊：「老师啊，我又不是小舞，背东西快，最近我快死了，早晨背的东西中午吃顿饭的功夫就忘了！」
一旁小舞叹：「我还羡慕你吃不胖呢，你就是不愿意动笔，老想着看几眼就记住了。」
「听见了么，」胡蓉直摇头，「从小到大，多动一下笔都能把你累坏了似的。」
季洋撇嘴，「我的错，我自罚一杯。」
小季仰头干了杯中的饮料，放下杯子，她说，「从明天开始，我要改过自新！」
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