“呼吸法，开发人体宝藏，观想法，锤炼意志。”
一篇极为简单的文字流入心底，通篇不过300字。
如何通过呼吸，调动五脏六腑，四肢百骸。
五脏为根基，接连六腑，通达百骸
“这就是大道至简吧。”楚风感叹道。
观想图则较为复杂，像是一朵不停旋转的晦暗星云。
需要用意志定位每一颗星星。
星星随着流动，会不断磨灭意志，只有不停的投入，或者意志足够强大，才能永久点亮星辰。
将整个星系全都点亮，将达到意志不朽。
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