虽然刚才练习过了，但所有人都很自觉学着前面学姐学长的架势。
把双脚并拢的站在一个平衡球上面，同时双手紧贴后背，小腿直立大腿弯曲下蹲，背部保持与地面平行。
这是一个当过运动员都知道的，标准静蹲姿势。
只是站在平衡球上后就不简单了。
果然，平常人看着都一样，放在特殊条件上就不一样了。
平衡天赋不好的，刚站上去，就开始打晃。
平衡天赋好的能多稳住。
实话，刚开始谢玉也有些错估这具身体，有些打晃，好在很快又稳住了。
随着时间的推移，打晃的也越来越多了！
终于有人站不住掉了下来，这就像一个信号，一个挨一个的往下掉。
当时间超过一分钟时，还能保持静蹲的，已经只剩下不到一半了。
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