说着，又伸手掐着他的丹田帮他行气。
就这样，为了练这一吸一呼，高朝世不厌其烦地手拿把掐地教宁真，像是一个耐心的幼儿园老师。
日头不知不觉到了中天。
门外响起敲门声，送饭的伙计只是喊了声“午食到了”，便离开。
宁真开门，将高台上的食盒拿进来，放到凉亭的石桌上，笑呵呵道：“老师，你也一起吃。我们不良人的伙食还不错。”
“你自己吃吧，我有吃处。”高朝世慢吞吞道，负手向门外走去。
“你去哪儿吃？”宁真一愣。
高朝世没回答，而是连头也没回地道：“记住这一呼一吸的规律，以后不论行走坐卧都将其练成本能，连吃饭睡觉这口气都不能断。绵绵泊泊，其韵悠长，其用不绝。”
白衣身影一闪，不见了。
宁真连个残影都没看见。不由得倒吸一口凉气，“这位太监师父果然是高人呐！”
……
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