内功并不是一直都要运行，人的身体是有承受极限的，内外都是一样，若是不顾一切的一直修炼，对身体会造成很大负担，并不是一件好事。
就跟健身锻炼身体一样，你不可能一直锻炼，到了极限的时候就需要休息，否则伤害的只会是自己的身体。
修炼内功也是一样的道理。
至于之中，行卧之间可以自由运转的内功心法，他还从来没有听说过，也从未遇到过。
“咦，那是什么？”
他目光随意一扫，突然在海滩上顿住，只见那里从海水里冲出了什么，远远看去，像是一个人。
虽然海中经常会死人，但他在这个海边区域修炼了一年多，还是第一次遇到有尸体被海水冲刷到海滩上。
心生好奇的周辰从岩石上一跃而下，稳稳的落在了海滩之上，朝着那具‘尸体’走了过去。
靠的近了，他发现果然是一个人，此人仰面倒在海滩之上，一袭白衣，虽然从海里被冲上来，但并没有巨大化，还是常人的形状。
仔细一看还是个少年，脸色苍白，但看起来还是非常俊秀。
只不过身上布满了伤口，尤其是胸口和腹部，像是被利器刺穿身体留下的伤口，纵然被海水冲刷过，衣服上依旧血迹斑斑。
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