炼丹是三一门人的必修课之一，他们为了尽快让身体达到能修行逆生的要求，从入门开始，便会每天服用丹药，而这，大多都是需要自己炼制的。
剧情里，无根生和李慕玄假冒刚入门的新弟子，潜入三一门，第一课便是学会如何练丹。
“左门长的手段，自然是让人放心！”张之维笑道。
“那之维小友的想法是……”左若童问。
“我的想法嘛……”张之维说道：“之前说过，人是三盗之一，人一出生就在盗万物，盗天地。”
“普通人盗天地，盗万物的方式就是靠吃，靠消耗，靠吸收，这就是最基本的道理。”
“修行也是一样，我们要盗天地，盗万物，首先就是要学会‘吃’它们，普通人怎么做，那我们就怎么炼。”
“而这，就是大道至简！”
张之维直视左若童的眼睛，沉声道：“左门长明白我的意思了吧！”
左若童沉声道：“人吃下食物，首先会到胃，然后提取其中的营养物质，再分别送到大肠、小肠、膀胱，三焦、胆这些器官来处理！”
说到这，他恍然大悟：“之维小友的意思是，不像以丹田和五脏为丹鼎的传统内丹之法。”
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