简单来讲，就是眼睛看不到东西，耳朵听不到声音，鼻子闻不到气味，身体感觉不到意念。
这其实就是一种状态。
一种在“静”的方面最为理想的状态。
在这个状态下练炁，效果是最好的，冯宝宝虽然看起来呆呆的，但她便是经常处于这个状态。
而这句话若用道家的话来说，便是人神好清，而心扰之，人心好静，而欲牵之，常能遣其欲，而心自静，澄其心，而神自清。
其中，人的“神”指的是性，“心”是杂念，妄念，“欲”指的就是欲望，是指五色、五音、五味，五色、它们分别代表着眼睛，耳朵，嘴巴。
所以，需要管好自己的眼睛、耳朵和嘴巴，管好自己的心。
如此一来，杂念自然变少。
杂念少，便能更清静。
而越是清静，对炁的掌控也就会越高，行炁时也会越轻松，那修行时，冲关时也会更轻松。
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