雷恩语气激动起来，指着她们，喋喋不休：
“俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10公里！这些每天坚持！
当然，一日三餐要好好吃。早上吃香蕉都可以，最重要的，是锻炼意志力。我不管寒冬腊月，都不用火炉！
最开始痛苦的要死，动不动就想休息一天！但是我为了变强、复仇，不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都会坚持！就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲。手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！一年半之后，我察觉到了自己的变化。
我变瘦了！也变强了！”
娜美：“……”
(?_?)，变瘦可还行。
精神可嘉，但是就这点锻炼项目，好像也没什么吧？
索隆每天都不止这么点运动量……
罗宾：“……”
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