白湛的灵活是限于男子而言，无论如何也练不到段晓棠的程度。
白秀然是姐姐看弟弟，自然多几分温柔。
白湛亦是苦恼，“怎么练？”
可以接受一时输，但不能一直输。
已经到了一个瓶颈期，基础已经打下，换句话说其势已成，不是那么好调头的。
白秀然：“不然你早上起来和晓棠一起去跑步。”
“啊！”白湛虽然不爱睡懒觉，但也忍不住摸摸膝盖。
段晓棠的法子，每天起床先跑十里地，换谁来膝盖都要打晃。
让他骑马可以，跑步就算了。
葛寅勉强算是半个行家，“晓棠的办法白二郎用不上，他俩出发点不一样。晓棠是为了强健体魄，白二郎打从练武开始就是为了骑战。”
让他下马没有用，虽然他和卢照若是擎上兵器上马，输得更快。
段晓棠当初转型有多痛苦，不会兵器不会骑马，徒手能和白秀然打个平手，初练刀的时候，白湛都能抓住他人刀脱节的机会小胜一把。
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