基本每天都锻炼自己的体能，今天不跑步，就练习下俯卧撑这种。
他浑身没有爆炸性的肌肉，浑身的肌肉很匀称。
穿上衣服根本看不出来很壮，但只穿着背心倒是能够看出他的胳膊粗壮。
不间断做了500个俯卧撑与500个仰卧起坐后，三叔用毛巾擦了擦汗，下楼准备去食堂吃个早餐。
就在他走下楼之后，迎面遇到了老罗。
「哎，部长早。」
「嗯。」三叔点头，正要继续往食堂走去，却被老罗叫住。
「部长，正好有个事。」
「说。」三叔一如既往，意简言赅。
「之前擂台赛晕了两天两夜的黑手和那个面具人向前昨晚醒了，城主想让他们去西北侦查停留三个月，然后给他们一些好处，您待会有没有时间，要不要一起跟他们聊一下？」
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