先简单跑了十公里。
李宇出了一些汗之后，便开始举重，拉绳子等等。
大约锻炼了50分钟后，他感觉有些饥饿。
满头汗水，他来到了一楼，小口喝了两口水，吃了点坚果。
随即又冲了个澡，这才穿好衣服，前往食堂吃早餐。
昆市。
红河。
三山山寨。
本来这个地方就是比较传统复古的地方，末世前就非常偏僻。
这个地方虽然通了电，但是末世爆发之后，就没有了电。
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