以往他都是会绕着内城奔跑，在山林中跑步。
不过现在外面太阳辐射太强烈了，所以他只能够把这项日常运动换到了室内。
他在地下二层的跑步机上跑了十公里，然后又做了几组拉伸仰卧起坐。
额头这才微微出了点汗水。
重生之后，他这幅身体是越来越棒了，当然在饮食方面他吃的也多了许多。
精力旺盛，仿佛力气永远都用不完。
简单冲洗一下，吃了点早餐。
然后穿上防弹衣，外层穿上防辐射服，这玩意不仅仅能够抵抗太阳辐射，最重要的是能够抵抗核辐射。
穿上这一套之后，他前往第一瓮城。
时间来到了七点。
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