不过现在随着体质不断提升，普通的锻炼，已经很难让他有所提升了。
平常人需要全力以赴的运动量，也只能让他略微呼吸急促一下而已。
只是普通的运动量，他的心率甚至都很难冲到90。
好在他的肌肉密度大幅度增加，自重也不少。
囚徒训练法对他仍然有效。
早上吃的仍旧丰盛，蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
碳水是以包子、煎饼为主。
随着他各项属性提升，他的胃口也是越来越大。
好在他手里物资不少，大米、猪肉、面粉都有，蔬菜大礼包也有不少蔬菜种类。
营养方面，他算是比较均衡了。
“牛奶鸡蛋倒是不多了，看来得要想办法再抽一波食品物资了。”
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