周至和关婷婷的两种练声方法也不一样，音乐练声需要站定，而吟啸需要缓步行走。
这种时候一般背诵的都是长篇，比如周至现在在背诵的就是《哀江南赋序》。
一般还有《长恨歌》，《琵琶行》，《圆圆曲》等，总之以长诗和四六骈文为主。
《哀江南赋》主打一个悲愤，因此气韵哀回与喷薄交杂，朗诵起来时而低回惨切，时而慷慨悲昂。
用周至自己的体会，那得用“渐离击筑，骏马嘶风”来比喻，方才恰当。
名词名句也颇不少，比如“头会箕敛”，“因利乘便”，都是出自这篇文章。
周至最喜欢的一句则是“山岳崩颓，既履危亡之运，春秋迭代，必有去故之悲。”
虽然是悲剧性的总结，可依旧格调高远，气局开阔。
古人形容一个人文章写得好，会用“如椽巨笔”来形容，庾信的《哀江南赋》，便是完美的例证。
早饭是三明治煎牛奶，还有一盆沙拉，说好的关婷婷的口味就是关婷婷的口味。
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