自热火锅和袋装泡面必须带。
前者是主食，也是肉食，后者可以作为主食加到自热火锅里，或是烧水煮面，比桶面更方便，也不占太多的空间。
巧克力同样是必需品。
这是糖分。
糖分可以促进多巴胺分泌，提供情绪价值。
其余的东西就各挑一点，不看喜好，看营养成分以及是否是速食，尽量携带不占空间又是高营养的食物。
“基本挑好了。”
忙碌一个多小时。
两人挑挑拣拣把两个大容量的旅行背包塞满，剩下的两个小背包就不着急了。
“我下楼跟她们道个别。”
余思晗说道。
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