“其实，我还是血魔的时候，影宿曾是我的下属，我对它的习性和弱点我还是知道的。”伊狛然微微眯起眼睛，陷入回忆。
“影宿虽能借负面情绪发难，但是申武云的心态保持乐观积极的正面情绪的话就不会这么容易失控了，可是影宿一定会在他的内心深处用很多消极的思维影响他，从而让他激发出更多的负能量。”他顿了顿，目光重新聚焦在众人身上，众人的目光瞬间被吸引，全都紧紧盯着伊狛然，期待他接下来的话。
“所以，我们需要做的，是帮助申武云强化内心的力量，学会如何识别和抵御这些消极思维。”伊狛然继续说道，语气中带着几分认真。
朱赤云闻言，微微点头，心中暗自思量，这确实是个不错的方向。
“可是，具体要怎么做呢？”申武云一脸迷茫地问道，他显然还没从刚才的震惊中回过神来。
“这需要一个过程，首先，你需要学会冥想，通过冥想来观察和理解自己内心的情绪变化，当影宿试图用消极思维影响你时，你就能及时发现并做出应对。”伊狛然微微一笑，目光转向申武云，缓缓说道
“冥想？”申武云皱了皱眉，显得有些疑惑。
“对，冥想是一种锻炼心智的方法，它能帮助你更好地了解自己的内心，提升自我控制能力。”伊狛然解释道。
“听起来好像挺有用的，我愿意试试。”申武云咬了咬牙，眼神中透露出几分坚定。
“这不就同我想的修炼方式一样了吗？”禹景阳说道。
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