它的优点是没有灵根的人也可以修炼。
修炼长真功的人先修炼内力，内力积聚到满值后便将其转化为真元，进入修真筑基期。
真元再积聚满后便压缩成丹，结为金丹，成为金丹真人。
缺点是修炼长真功对于修炼者的资质要求更高了。
就跟普通人中拥有灵根的人是十万里挑一一样，能够修炼长真功的人的资质也是十万里挑一。
而且，长真功的修炼顶点已经注定了，最多只能够修炼到结成金丹。
之后的修炼该何去何处，柳柊没有推导出来。
不过长真功比长春功好强太多了。
长春功虽然要求修炼者的资质没有长真功高，但它的修炼顶点也低，最多让人修炼到筑基，无法结成金丹。
推导出长真功后，柳柊便改修了功法，开始修炼长真功。
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